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做男人需要注意的15个摆脱早泄方法

2017-10-05 09:18:47 来源:163性健康网 浏览: 评论: [ ]

  很多女性反映她们不喜欢和丈夫,原因是因为丈夫在性爱中的时间太短,根本满足不了她的性欲,下面就跟着小编一起来了解下吧原文www.163xjk.net

  如何摆脱早泄

  1、加强夫妻思想和感情的交流,消除隔阂与误会,对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗,将有助于克服不良心理。

  2、做足同房前的爱抚、吮吻,使女方先进入兴奋期乃至平台期,则较易满足女方性要求。

  3、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上,但假如你将其改在睡醒时,身体疲惫已解除,精力旺盛,再嚼片香口胶调调情,相信同房质量会有提高欢迎163xjk.net

  4、降低阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女方主动迎合,尽快达到性,以求双方满足。

  5、男方分散对性交的注重力,比如目光离开女方,将阴茎感觉转移到思考其他问题,甚至数数,都将有助于延缓射精。

  6、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间,以缓解丈夫的紧张度,并增加对刺。

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  7、射精后在一个小时内进行第二次性交,可明显延缓射精时间,但男方阴茎会有胀痛感1 6 3 x j k n e t

  8、注重生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

  9、夫妻合作,性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,经常会导致早泄。

  10、戒酒,避免辛辣刺激1~6~3~x~j~k~n~e~t。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。

  11、夫妻双方要正确地学习把握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当把握性生活中的必要性技巧。

  12、避免色情放纵,情思过度,克服过度的不良习惯,做到有节,起居有常。

  13、情绪支持,偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服惧怕、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方1+6+3+x+j+k+n+e+t

  14、处理协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,保持心情愉快,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和清幽的性生活环境。

  15、积极治疗可能引起早泄的各种疾病,能避免早泄的发生。

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